通过食品和饮料摄入的糖有没有不同?

Posted 20 April 2020

我们的身体以同样的方式分解不同来源的同一种糖。比如,苹果中的蔗糖和糖罐子里的蔗糖在我们的身体里都以同样的方式分解。然而,食物来源是固体还是液体 (比如苹果与苹果汁),会影响蔗糖的吸收速度。